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こんにちは☆

突然ですが、かぼちゃはお好きですか？

私は大好きなものの一つです‼

秋 ということもあり、かぼちゃが美味しい時期です‼

コンビニなどでもかぼちゃプリンや
かぼちゃシュークリームなど見かけます‼

今日、我が家ではかぼちゃの煮付けを作りました☆

実は、

かぼちゃは緑黄色野菜の一つでビタミンA.C.E.Fが豊富で血行促進をうながしてくれ、
抜け毛防止にもなります☆

美髪には外からのケアだけでは無く
内側からのケアも大切です‼

いつも綺麗な髪でいるために私も頑張ります☆



ちなみ写真は、Webから頂きました…
まだまだこんなに上手に作れません…
料理も頑張ります☆