2014年10月21日 火曜日
表参道で白髪染めが得意な美容室MAXBLONDEのブログ「休日」
こんにちは☆
休日はのんびーり過ごすのが大好きなので、
予定があっても早めに帰ってきて
おうちでゆっくり過ごします‼
今日は、半身浴してました‼
半身浴には体を芯から温め
血流を良くする効果があります‼
それに汗をかくのでデトックス効果もあり
ダイエットにもなるそうです☆
でもこれをするには正しい方法があります‼
お湯は胸の下まで
お湯は38〜40度
20分以上入る
水分をしっかりとる
などです‼
これで明日からのお仕事も頑張ります☆
休日はのんびーり過ごすのが大好きなので、
予定があっても早めに帰ってきて
おうちでゆっくり過ごします‼
今日は、半身浴してました‼
半身浴には体を芯から温め
血流を良くする効果があります‼
それに汗をかくのでデトックス効果もあり
ダイエットにもなるそうです☆
でもこれをするには正しい方法があります‼
お湯は胸の下まで
お湯は38〜40度
20分以上入る
水分をしっかりとる
などです‼
これで明日からのお仕事も頑張ります☆
投稿者 有限会社エム・エンターテイメント