波多 晋
2014年11月 4日 火曜日
表参道で白髪染めが得意な美容室マックスブロンドのブログ(白髪を無くす為のストレス解消法③)
本当に白髪を減らす事なんてできるの？
はい！(⌒▽⌒)
さて、今回は、『ストレス』に、
ついての
白髪を減らすストレスの解消法
第三回です。
前回、前々回に書いたように
ストレスは、白髪を増やす一つの理由でもあります。
そして、そのストレスを大きくしない為には、
自分自身と向き合い、悩みと向き合う事が、
一つの方法だと思います。
一つ、お寺の修行僧を例に出しますが…
修行の間は、絶対に誰とも話さず、テレビも、パソコンも、携帯もないので、ひたすら自分と向き合うようになるらしいです。
そういう環境に身を置く事によって…
現在の自分自身の悩みから、
過去の色々な経験のすべてを思い出し、
自分自身の中で答えを出し、
それを受け入れていきます。
私達は、情報化社会に生きていて、
右を向いても、左を向いても、手元を見ても！
必要なもの、不要なものも含めて、
あらゆる情報ばかりで、
自分自身と向き合う時間がありません。
たまには、時間を決めて、一切の情報を完全に
シャットアウトして、自分自身と向き合うことも必要だと思います。
続く。
波多
はい！(⌒▽⌒)
さて、今回は、『ストレス』に、
ついての
白髪を減らすストレスの解消法
第三回です。
前回、前々回に書いたように
ストレスは、白髪を増やす一つの理由でもあります。
そして、そのストレスを大きくしない為には、
自分自身と向き合い、悩みと向き合う事が、
一つの方法だと思います。
一つ、お寺の修行僧を例に出しますが…
修行の間は、絶対に誰とも話さず、テレビも、パソコンも、携帯もないので、ひたすら自分と向き合うようになるらしいです。
そういう環境に身を置く事によって…
現在の自分自身の悩みから、
過去の色々な経験のすべてを思い出し、
自分自身の中で答えを出し、
それを受け入れていきます。
私達は、情報化社会に生きていて、
右を向いても、左を向いても、手元を見ても！
必要なもの、不要なものも含めて、
あらゆる情報ばかりで、
自分自身と向き合う時間がありません。
たまには、時間を決めて、一切の情報を完全に
シャットアウトして、自分自身と向き合うことも必要だと思います。
続く。
波多
投稿者 波多 晋
